6月1日から低糖質制限＆運動（筋トレ＆有酸素運動）でダイエットをしています。
低糖質制限は最初はかなり厳しめのスーパー糖質制限をしていましたが、少しずつ食べてよいものを増やしています。
食べてよいものの中で大好きな31アイスクリーム。
私はナッツトゥユーのスモールサイズを食べています。
スモールサイズでもダブルじゃなくても31アイスクリームを食べていることが幸せ～！
糖質はスモールサイズで15グラム（炭水化物）。
糖質20グラム以下のスモールアイスは
ジャモカ（16グラム）
チョコレートミント（17グラム）
ジャモカアーモンドファッジ（19グラム）
ストロベリーチーズケーキ（20グラム）
チョップドチョコレート（19グラム）
ナッツトゥユー（15グラム）
バナナアンドストロベリー（18グラム）
キャラメルリボン（20グラム）
クッキーアンドクリーム（18グラム）
マスクメロン（15グラム）
抹茶（15グラム）
チョコレート（20グラム）
ベリーベリーストロベリー（17グラム）
ラムレーズン（19グラム）
バニラ（16グラム）
ラブポーション31（20グラム）
ポッピングシャワー（20グラム）
注意 サイズはスモールサイズです。
満足度的にやっぱりナッツトゥユーだな～。
でもでもクッキーアンドクリームとかも満足度高そうです。
お盆休みの間に2回は行ってしまいそうです。