かなかん日記

日記や旅行記・過去のダイエットや摂食障害についても。

ダイエット一時休戦

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ダイエット。

卒業したわけじゃないけど、モチベーションが下がっているため一時休戦。

4か月半食べるのを我慢していたものを徐々に解禁しています。

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大好きなコンビニのカフェラテ。

4か月半、一切飲みませんでした。

昼はアイスで、夕方はホットで。

150円で送迎が幸せになります。

ダイエットやめて、どか食いしたらリバウンドするので、体が気がつかない程度にこっそり食べるものや量を増やしています。