昨日ブログに書いたのですが ぱんくずリストが上手く出来なくて、ずっとパソコンに向かいても時間ばかりがすぎて、家事も片付けもうまくいっていなくて・・・・。 「もう、ぱんくずリストは今のままでいい！」 と思ったのですが、やっぱり階層化したくてパー…

7月21日（木） 48.1キロ。微減・・・。 体重がなかなか47キロ台に戻れないので、どうしてかなぁと考えてみました。 よく考えたら最近全然運動をしていませんでした。 腹筋もさぼっていたし、縄跳びも全然。 ウォーキングするわけでもなく・・・・。 がんばら…