体重 2月9日 夜 48.3 2月10日 朝 48.3 どちらも食事前です(^_^;) 運動 ラ・ヴィクロスバイク35分 負荷4 もう少し負荷あげれそうだけどまだ負荷4。 悩み相談 昨日は最近の次女のイライラとか、家族となにかうまくいかない悩みを数少ない友達に聞いてもらいま…

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