かなかん日記 

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2020-12-20から1日間の記事一覧

今日から食べる量増やします。45.05キロ

にほんブログ村 本当はもう少し体重落として44キロ台になってからと思っていましたが、悩み事が一旦解決したため運動出来そうなので、食べる量を増やします。 というのは、食べなさすぎのダイエットは内臓の代謝が悪くなるからです。 夏に食べなさすぎていた…