かなかん日記 

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ランニング

週末太ってしまいました。

昨日も用事があり運動できなかったので、今日は大好きなスポーツクラブにてランニング30分、筋トレ、ストレッチ少々。

ゆっくり走っているので苦しくありません。

走るのを趣味に出来たらいいのですが、あまり走るの好きじゃないんですよね。

お風呂でゆっくりしてきました。

うーむ。

会員になりたいなぁ。