低糖質カントリーマアム風クッキーメモ
メモ
材料
クリームチーズ100g
バター25g
ラカント 大さじ3
卵 2個
おからパウダー 25g
卵 2個
チョコレート効果85% 7枚（元レシピは95%6枚）
作り方
- クリームチーズとバターをレンジであたためてラカントを入れ、混ぜる。
- 卵を入れて混ぜる
- おからパウダーを入れまぜる
- 切ったチョコレートを入れる
- 160度のオーブンで20分焼く、10個くらいにして
- 焼けたらスプーンで温かいうちにつぶすとカントリーマアム風に
カロリー
1枚あたり
エネルギー 80カロリー
たんぱく質 2.8程度
糖質 1g程度
注意
美味しいけど10枚食べると800カロリー
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