今年の目標、今朝の体重
- 一昨年より続いている一日一捨てを今年も続ける。掃除も頑張って過ごしやすい家にする
- 貯金する、コロナおさまったら、旅行にいく！
- ダイエットというか、昨年痩せたので維持！目標は44キロ台の定着。そのためには夜食後45キロが望ましい。無理ない運動（ウォーキング、ヨガ、腹筋トレーニング）夜控えめ、おやつはコンビニの200キロカロリー前後のロールケーキなどが満足度高い。
- 今年はパートを月一くらいは休んで自分の日にする。
- 朝活動、平日は4時か4時半に起きる
- これはとても難しいことなのですが、次女に対してレールをひくこと、勉強しないの？など声をかけない。そのために、引き続き早く寝る。長女がイライラしても次女がイライラしても、スルーする。私は私で生活を楽しみ夫に親切にする。
- お花のある生活
最近やたらと、お花が定期的に送られてくるショップのコマーシャルを目にします。
500円からと書いてあるけど、送料とか考えたら800円以上。
スーパーの花コーナーで800円で豪勢な？花が買えるから週に一回、好きな花を買ってこよう。
今日の一捨てと体重
苦手な味プロテイン
苦手なバー
1月捨てたもの2個
朝45.8キロ
昨日たくさん食べた割にはセーフ！
