ヨガ・Mコーチ 今年のジムはじめは今日でした。 夫の仕事の関係で今日もヨガのみの参加で筋トレもしませんでした。 それでもヨガの途中に体がポッと温かくなって気持ちよかったです。 後半から仕事量が減るので、もしかしたら平日の夕方ジムにいけるようにな…