人生何百回目？のダイエットスタートです。 糖質制限は一番体重減るけどストレス溜まりすぎて反動からのリバウンドするとわかりました。 過度な運動も、時間と気持ちに余裕がないと難しい。 ということを色々考えてゆっくり健康的な体をつくるためのダイエッ…

春です。早いもので、大学生の長女が2年前に「一人暮らししたい！」と大学近くのアパートで念願の一人暮らしをスタートして2年が過ぎました。しばらく怒涛の就活、授業もほとんどないので契約更新をしないで自宅に戻ってきています。というか、最初はコロナ…