47.6キロからのダイエット目標
今日はお休み！
捨て活動、リビングリセット、運動、頑張ります！
昨日の夜47.6キロという体重になってしまいました(ｰｰ;)
あー、6月からダイエットスタートして9月には44.25キロになったのに。
とはいえ44.25キロだったころの食事内容はずっと続けるのは無理！
うん。
無理だ。
最近の食事内容は、朝野菜スープに食パンにバター、プロテイン、コーヒー。
画像ぶれちゃってコメダ珈琲のモーニングに行ったときの写真。
昼、普通。
夜、普通。
おやつ、好きなだけ。
そりゃー太るわ！
夜少なめでリゾットとかなら、間違いなく46キロとかにはすぐなれそうだけど。
普通に食べて、44キロ台になりたいな。
無理なく運動して44キロ台になりたいな。
なんて夢のようなことを考えています。
44キロ台って、なんとなく自分の中で、
自分に一番自信がもてる体重。
45キロ台だと、すぐにリバウンドしちゃうから。
食パン大好きすぎるので、食パンだけは死守したいです。
フルグラはやめよう。
キリないし、本当に好きではないから。
ただ口寂しくやめられない止まらないだけだから。
