一回目・クロストレーナー15分、ストレッチ、ダンベル運動 二回目・アクアビクス(I先生) 今日は本当にエクササイズ三昧でした♪ 朝からジムは1ヶ月以上ぶり! 前は午前中週5とかで通っていたなんて信じられません。 日中だけ勤務のイントラさんや色々な方…
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