30分ランニング（川原） 今朝は4時半起きで、しかも次女が5時から元気いっぱい起きてくるという・・・・。 ここ数日偏頭痛とか、胃が痛かったりとか体調悪かったけど、精神的なもので走るのには関係なかったけど、今朝の早起きはちょっときつかったみたいで…