ランニング・4.2キロ 久々に走りました！ 正確には先月早朝マラソン大会に長女と参加して3キロ走ってはいるのですが、 「走ろう！」 と自分から思えたのは実に実に、数ヶ月ぶりです。 しかも真夏の暑い時間に走ってきました（笑） 真夏の暑い中でもクロスカ…