目次 目次 やめるきっかけ 爪噛みの癖 子どもたちにも爪かみの癖が！ ブログとビターネイルと子どもたち ビターネイル 子どもたち ブログ 2週間後の爪 2ヵ月後・2016年11月現在の爪 やめるきっかけ 2016年9月上旬、自宅でイライラしていて爪を噛んでいて気が…

今日の体重 46キロ えええ？ 46キロジャスト。 嬉しい。 何度も見直す。 運動してないのになんでかな？ 昨日からよく噛みだしたから？ たぶん風邪をひいてからお菓子とか食べる量自体減っているのかもしれません。 昨日の運動 運動なし。ストレッチのみ 日記…