今日は山にはいかない予定だったのですが、朝目が覚めると晴れていて… 「山に行きたい！ 」 と…(^^; 朝家事もしないで、家族の朝食だけ用意して出発しました。 出発したときは晴れていたのですが山についたら雨でした。 傘をさして出発。 今日は本当に出発も…

今朝の体重 11月2日 46.7キロ 昨日の運動 ウォーキング20分 日記 昨日は家族の送迎と病院でした。 病院の待ち時間に思い立ってウォーキングをしてきました。 病院は街中にあるため、いつものウォーキングというより住み慣れた地元なのですが全然通ったことが…

目次 [:contents] 10月まとめ ベターッと開脚4週間に挑戦しはじめました。 もともと体がかたいのがすごくコンプレックスで、ストレッチをやろうとしては3日坊主だったのですが、テレビでみたベターッと開脚の本がベストセラーと知って開脚のストレッチを毎日…

しまむら「裏地あったかパンツ」 久しぶりにしまむらに行ってきました。 目的は「裏地あったかパンツ」です。 仕事場がだんだん寒くなってきたので、この冬を乗り切るために仕事用に買ってみました。 「裏地あったかパンツ」はしまむらの大ヒット商品という…

今朝の体重 11月1日 46.7キロ 昨日の運動 ウォーキング30分 日記 昨日は一度買い物をしてから帰宅したのですが、夕方に買い忘れたものがあって 「どうしよう？ ないものはなしのまま作ろうか？ 」 と一瞬迷ったのですがどうせウォーキングにいくしと財布とス…

カウブランド各種 写真のようにカウブランド各種を購入しました。 前回買ったarauがなくなり次第使ってからレポートと思っていたのですが(^^; arau アラウ各種を使ってみた感想 - 今日も明日もハッピーライフ 考えなしで買った結果 考えなしでシャンプー、ト…