体重 3月26日 朝48.3キロ 運動 3月26日 プール 600メートル自由形 プールとアイス 昨日寒い中薄い恰好をしていたので風邪をひいてしまいました(T_T) 朝起きたらのどが痛くて…。 でも今日はプールで泳ごうと思っていました。 風邪が悪化したらどうしよう？ と…

風邪 昨日 「寒いなぁ」 と思いながら外出していたのですが、やはり帰宅して寝るときにはいつも通り喉がかなり炎症して痛くカラダがだるくなってしまいました。 こうなるともはや市販の薬ではなかなか治らず長引き悪化していくのがいつもなのでへこんでいま…