体重 4月11日 夜 47.5キロ 4月12日 朝 47.1キロ 運動 なし 痩せました 昨日は運動もしなくて、チョコレートケーキとかコーラとか結構間食もしたのに痩せていました。 ここ数か月で一番痩せていました。 もうこれを維持できたそれでいいと思います。 維持が難…