体重 4月14日 夜 47.7キロ 4月15日 朝 47.6キロ 運動 4月14日 ヨガ ウォーキング 30分 ヨガ・ウォーキング 昨日はヨガとウォーキング30分に行けました。 あとは筋トレ～！ ですが、ストレッチ（ヨガ）・有酸素運動・筋トレを毎日絶対にやらなきゃいけない！ …

病院 子どもの学校、習い事の送迎のあと病院に行ってきました。 こちらの病院の通院は月一。 とっても混む病院なのですが、事前予約という便利なシステムがあるので前回もわりと早めに診てもらえましたので今回も事前予約して行ってきました。 待ち時間が長…