5月16日の運動 ランニング2キロ ウォーキング2キロ ヨガ 諸事情により 諸事情によりまたしばらく運動の時間が減ることになりました。 でも、この2週間くらい運動を楽しみながら頑張ったら本当に体にも心にもよい！ とわかったので時間を見つけて運動続けたい…