今朝も47キロちょうどでした。 47キロちょうどというのが 体力もあり、健康的な体重なのでは？ と思っています。 ただ47キロずっと維持するのは難しいです 最近の平日は、朝は軽くつまむ程度とコーヒー。 昼ごはんはてんこ盛り(^_^;) 夜は普通。 以前は毎日…