2017-10-19から1日間の記事一覧

49 また風邪とヨガ

また風邪をひきました。ので運動は昨日のヨガのみです。パートには行きますがパート以外はゆっくり体を休めて栄養とって。二日ともパスタとサラダと野菜たっぷりスープや豚汁にしたらおなかいっぱい食べてしまい。先ほど測ったらまた体重逆戻りしてまし…