49 また風邪とヨガ

また風邪をひきました。

ので運動は昨日のヨガのみです。

パートには行きますがパート以外はゆっくり体を休めて栄養とって。

二日ともパスタとサラダと野菜たっぷりスープや豚汁にしたらおなかいっぱい食べてしまい。

先ほど測ったらまた体重逆戻りしてました。

47キロ台は遠いなぁ。