以前日記に書いた通り、スポーツクラブに通いまくりました。 大好きな有酸素系のレッスンのある日はワクワクしながら。 有酸素系のレッスンに間に合わない日とか、有酸素系のレッスンがない日はランニングマシンで走り筋トレしてストレッチしたり。 30分走る…