2回目のジム 昨日に引き続き今日もジム。 ジムに行けない時は、忙しいときもあるけど悩み事や心労で行けないような気がします。 ジムに行けることが私の元気のバロメーター。今日の運動は ウォーキング30分 筋トレ足、腹筋 風呂 風呂が運動かはともかく、風…