ここ最近、運動を真面目に取り組んでいます。 今日はパートでちょっと疲れたので、 「運動はしたいけど、お風呂やサウナはいいや」 と思って、体育館のジムに行ってきました。 時速6.8キロと、超ゆっくりなスピードで走りはじめて、なんとか30分走りきること…