停滞期中です。 今朝も一番軽かった時より500g増えていました。 運動はしているし、食べる量も低糖質も守っていると思います。 でも、もしかしたら夜のカロリーが多いのかも。 いくら低糖質とはいっても。 もやしとかチーズにたまご。 もりもりと食べていて…