にほんブログ村 昨日またまたどうしても頑固な便秘のため便秘薬を飲んだ効果で一時的に46.9キロになりました。 超！久しぶりの46キロ台。 何年ぶりだろうとブログを見返してみました。 そしたら4年前でした。 4年前に、野菜をたくさん食べて水を飲んで運動す…