にほんブログ村 今日も4時に起きました。 体重測定をして、レモン水、MCTオイルコーヒー飲んで、オイルコーヒーちょっとくどいのでさらに口直しのパルスイートとミルク入りコーヒーを。 今日は休日なので、慌てなくてよいのでネギ式ダイエットの動画を見る。…