にほんブログ村 捨てたもの 水筒ケース 製菓用品2個 9月捨てたもの17個。 タンパク質足りてる？ 最近、なんだか抜け毛が多いように感じて 「もしかしたらタンパク質足りてないんじゃ？」 と不安になりました。 低糖質制限していたときは、チーズに肉にベーコ…