にほんブログ村 捨てたもの 服 ガラス容器 お菓子 11月捨てたもの19個 他にも捨てたけど、忘れました。 間食 さて、食べて良い間食を増やしました。 低脂質。 なるべくカロリー控えめ。 便秘解消になればなお良い。 の観点から、 1、さつまいも ぬれた新聞紙…