にほんブログ村 捨てたものと今朝の体重 スパッツ バケツ 1月捨てたもの、7。 今朝の体重45.9キロ。 昨日甘いもの食べすぎて46.6キロだったけど寝たら減ってました。 やはり夕飯少なめが良いみたい。 瞑想とか呼吸とか まりこさんのヨガをはじめたのが12月頭…