2017-06-28 炭水化物祭り 日記 炭水化物祭り 連日の疲れが出たのか昨日はとても早く寝てしまいました。 夕ご飯をハヤシライスにしたのですが、美味しくておかわりを2回もして食べました。 いつも、カレーライスや、オムライスを食べるとなんとなく罪悪感がありごはん少なめにしたりするのですが昨日は美味しくてたくさんたべました。 残り物のパンとかも食べて 炭水化物祭り（笑） だったので今朝の体重は47.5キロでした。 チーズも食べました。 記録 今朝の体重 47.5キロ 昨日の運動 なし
