残念な体重

お盆の間に出かけたり、泊まりに行ったり泊まりに行ったりしたら(^_^;)

夜は49キロ台。

朝は48キロ後半が当たり前になってしまいました。

暴飲暴食したら体調が悪くなり元に戻るはずでしたが

体調は悪く胃は痛く、体重は増えるだけ

大変残念な体重になってしまいました。

食べ物と、運動（子どもと体を動かす。プールなど）。

体調も早く戻したい。

なんだか普通にパートに行ってる方が体調良いような(^_^;)