11月

あっという間に11月が終わります。

諸事情により、心身共に弱っていた秋。

最初はダイエットから走りはじめたのですが走り続けているうちに、走り終わった後の爽快感、そして走っている間はモヤモヤした気持ちを忘れていることに気がつきました。

さらに走れば体力もつき一石二鳥です。

今日も走ってきました。

健康的に体力もつき、ただやはりダイエットにはなっていません。