久しぶりに運動してきました

受験のことを考えて、苦しんでいても仕方ないので今日はスポーツクラブに行ってきました。

四十肩に腰痛が辛いので、ストレッチを入念に。

家でもやらないとねとスポーツクラブに来るたびに思うけどなかなか家ではできません。

トレッドミルで走ってみたら、体が鉛のように重くてすぐ挫折してウォーキングに切り替えました。

運動っていいなぁ。

大浴場とサウナも満喫。

家でジーっとしていても仕方ないので、またたまにスポーツクラブで運動しようと思いました。