朝パート先に到着すると・・・・。 駐車場に、コンビニのごみ袋が2つ（食べ終わった物をそのまま捨てて行ったらしい）と、タバコの吸殻が山のようにと、ベットボトルと空き缶が転がっていました・・・・。 ウガー どこのどいつだ！ ウチの店の敷地内にごみを…

トレッドミル30分（4,5キロ） 毎朝、お水を飲んでから、白湯をたくさん飲んでいるのですが、さらに今週はランニングも取り入れています。 これで3日連続で走りました。 体重は・・・・あがったりさがったり・・・・です。 走ってお風呂に入って車に戻ると、…