今朝の体重・昨日の運動 10月22日 46.9キロ 昨日の運動 ウォーキング45分 運動面倒だ～と思いつつとにかく10分だけ歩いて帰ってこようと思ったら延々と歩いて気が付いたら45分も歩いていました。 中だるみの代償 運動はウォーキングを続けているのですが、運…

目次 目次 憧れのひとり登山 ひとり登山デビュー・準備編 ひとり登山デビュー・いざ山へ 今日の目的地 欲しいものリスト そして帰り道 まとめ 憧れのひとり登山 何年か前にどこかの山小屋で読んだこちらなのですが 「いつか私もひとり登山にいってみたいなぁ…