体重、昨日の運動 今朝の体重 48.25キロ 昨日の運動 水泳 日記 昨日はたくさん泳ぎました。 前より苦しくなく泳げた気がします。 今月行った登山で、体力がなくなったことを痛感したのですが、この山登りもトレーニングにはなっていると思います。 私は人よ…

先日、数年ぶりにソフィーナコスメカウンターに行きお肌チェックしてもらったり化粧のアドバイスいただいて、 やっぱり化粧品はコスメカウンターが一番！ と思った私。 その時にファンデーションを購入したのですが仕上がりがきれいと言われてパウダーも勢い…