プール

今年は、次女と遊ぼう！

の夏休み。

プールに行ってきました。

例年、パートが忙しいから。

体調が悪いから。

他にやりたいことがあるから。

と、家族で行くプール以外は行かないのですが今年は家族では一回、私と一緒には数回行きました。

まだまだ行くぞ！

お友達が一緒のときは子ども同士遊んでくれるのでガシガシ泳ぎます。

前回もガシガシ泳いできました。

山で感じた体力不足(^_^;)

体重が減るよりも少し体重があっても体力が必要だなぁと山では痛感しました。

最悪なのが、体重は増え、体力が減るパターン。

9月からスポーツクラブ復帰、体を鍛える。

動かす予定ですが、待ってられない。

遊びながら鍛えるぞ〜！