連休があけて48.7キロ

ウォーキング中のススキ

連休があけて

連休があけて、今日からパート。

パートで動き、昼食もヘルシー。

帰宅してからウォーキング。

夕食後の体重は48.7キロでなんとか 49キロ台ではありませんでした。

このままなんとか逃げ切れたらよいのですが。

連休中は全く運動しなくて、かなりのストレスでした。

前のパートのときは、スポーツクラブに通うなんて夢のような話だったのに、今では週に何回か通えています。

でも、連休中は通えなくてストレスがたまったのでスポーツクラブの会員を次からフリーに変えようかなぁとも思います。

そしたら昼間は忙しくても夜少しだけでも通えるから。

お金にかえていられません。

幸せな日常を過ごすために！

今日の体重と今日の運動

48.7キロ

ウォーキング40分