48.5 ヨガ

今日は、ヨガをしました。

有酸素系クラスにしようか？

走ろうか？

ヨガにしようか迷ったのですがヨガにしました。

体重は増えましたが、久しぶりのヨガは心がスッキリしました。

また、たまにはヨガも良いなぁと思います。

明日はスポーツクラブ行けるかな？

今日の体重 48.5キロ

今日の運動 ヨガクラス