2017-12-17 あと一歩 運動では痩せない。 スポーツクラブは体を動かすストレス発散の場。 ダイエットとは分けようと決めて数日。 49.8キロまで一時はいったのですが、今日は朝も晩も49.15でした。 とりあえず、あと一歩頑張り48キロ台に朝も晩もなっていきたいです。 そして自宅で腹筋頑張ろう!も3日目です。 スポーツクラブに行かない日も腹筋だけは頑張るぞ!