久しぶりのスポーツクラブ
風邪やら、手術やら、大雪やらでかなり久しぶりにスポーツクラブに行きました。
グループセンタジー、ストレッチに参加しました。
ウォーキングもしたかったけど時間切れでした。
なんでスポーツクラブでの時間ってあっという間に過ぎてしまうんだろう?
久しぶりに運動して、帰宅してから雪かきしたら猛烈に体調不良(^_^;)
ダウンしてしまいました。
体力落ちたなぁ。
やはり週に二回はスポーツクラブに行かなくては!
明日は家事の日にしようかな?
ようやく普通の日々に戻りつつあります。