フィットネスジム

運動してきました。

筋トレ、ストレッチ、ランニング40分少々6キロ。

前より速い設定で走れるようになりました。

今日のランニングのお供はこちら。

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めちゃくちゃ元気が出ます。

とにかくイエスと答えることで、世界が広がる。

でも、本当にダメなときは断ってもいい。

捨てたもの

習い事の本一冊

子どもの制作

今月51個になりました。