期待してはいけないのです

ここ数日の悩み事。

そして、今日ちょっと緊張することがありました。

どれもうまくいかなくて、疲れてぐったりして夜中には目が覚めてしまいます。

ぐったりの原因は期待したことなのかもしれません。

今日の緊張することだって

「いいところ見せたい」

ってどこかで思っていてだからうまくいかなくて落ち込んで。

悩み事に関しては

「今度こそ」

とか

「もしかしたら」

って期待しないでおこうと思っても期待している。

そして、期待した通りにならなくて落ち込んでしまいます。

もっともっと、ハードルを下げよう。

コロナで休校中に思ったはず。

学校があるだけでいい。

なんなら半日だけだっていいって。

そこまでハードルを下げてみよう。