人工甘味料を減らしていきます。ダイエットその先へ
捨てたもの
低糖質ソース
人工甘味料のシロップ
10月捨てたもの8個
最近、豆乳ヨーグルトには何もつけず食べるようになりました。
炭酸水をよく飲んでいるので、ダイエットコーラだけはやめれませんが、あとは少しずつ減らしていこうと考えています。
ずっと見て見ぬふりをしていた動画です。
人工甘味料はカラダに悪い？
ダイエットコーチ計太さん
プロテインにも入っているし、知らないうちにとってると思うし、もしかしたらコーヒーには入れちゃうかもしれないけど^^;
人工甘味料たっぷり使った手作りお菓子やジャム、シロップ類は、体重も落ち着いてきたので手放していきます。
大好きなロカボナッツチョコレートも今ある分で最後かな？
でも、人工甘味料たっぷり使った手作りお菓子があったから、ダイエット初期を乗り越えてこれたので、低糖質制限ダイエット同様！
感謝！です。
ありがとうございます！
