48.7キロ。ダイエット開始。水をたくさん飲む。

1月29日夜 48.7キロ

しばらくお休みしていたダイエット。

ダイエットやります！

と宣言しては、ダラダラとしていた1月。

やるやる詐欺みたいですが、ダイエットよりも心の健康だわーと呑気に食べて寝てと過ごしていたら46キロ前後から49キロ近くになり、さすがに焦りました。

今日からダイエット開始です。

水をたくさん飲むのをまた始めました。

一リットルくらいは仕事にも持っていこうと思います。

あとお菓子が私の癒しでしたが、ダイエットするぞ！と思ったら食べなくて大丈夫でした。

でもこれって数日しかもたないんですよね(^_^;)

だから、小袋とかで頑張ろう！

今日はお菓子なし。

水をたくさん飲んだ。

昨日まで

「水をたくさん飲むなんて前は飲めたけど無理だわぁ」と思っていたのが嘘みたいに飲みました(*^^*)

かなかん日記