体重 1月30日朝 48.3キロ。 クロスバイク購入 昨日はごはんはしっかり食べて、お茶や水をたくさん飲み、間食をガマンできました。 この間食ガマンが曲者で(^_^;) ダイエット開始したころは、気持ちが上がっているからガマンできますがだんだんガマンできなく…

リバウンドして太った私 私は別ブログでダイエットブログもしているのですが、春頃に49キロ近くあった体重がダイエットして夏には46キロ前後になりました。 水をたくさん飲み、食事に気をつけ（この時はたくさん野菜を食べるようにしました）、毎日ウォーキ…

たまたまテレビで日本アカデミー賞をみてずっと観たかった作品でした。 きちんと内容を把握しないでレンタルショップで見つけたときは貸し出し中でした。 でもでも。 この作品は、ちょっと家族団欒に見る映画じゃなかったから、貸し出し中で良かったです(^_^…