運動はじめ

ストレッチ・筋トレ・エアロ（I先生）

ジムもカテゴリ追加しました。

結局、日記・仕事・ジムっていう3つのカテゴリに今年もなりそうです。

見返したとき自分でも便利なので、3つと年毎に分けています。

さて！

運動はじめは、朝ジムで始めることにしました。

朝ジムに通っていたときは

「イイナー。夜ジム」

とひたすら思っていたくせに、行けなくなると朝ジムが恋しくなる・・・・人間って勝手ね（笑）

朝ジムにいくと

「あれ～！久しぶり～！」

とたくさんの人に声をかけられます。

一年間せっせと通ったおかげですよね！ありがたいことです。

また機会があれば朝ジムにきます(^-^)

ストレッチで気持ちよく体を伸ばし

筋トレでがんばり

エアロでいい汗かいてきました

お風呂は時間なくてダッシュでしたがさすがにこの季節シャワーでは寒いので！

このジムは温泉なのでとても温まります。

ここに来ると、いつもいつも思います。

運動が大好きだって・・・・。

ここが大好きだって・・・・。

生きがいを見つけることが出来て本当に幸せです。

そして今日腹筋をやっているときに、またYちゃんを思い出しました。

「すごいなぁ～。reiは！何回やるの～？」

って横で見ていてくれたYちゃん。

一緒にやろうとして確か5回くらいで挫折したYちゃん。

一緒にジムに来たのは確か3回か4回だよね。

最近は後悔より

一緒にジムに来た思い出があってよかったなぁと思います。

最近家では全く何もしてもなくて、ジムに来ても好きなことばかりしていたから、家で腹筋できたらいいなあと思います。（多分3日坊主だけど）