少し落ち着きました
運動
9月18日
スポーツクラブ
有酸素運動クラス45分
ストレッチクラス30分
9月19日
ウォーキング20分
体重
9月19日
47.85キロ
少し落ち着いてきました
退職してから、旅行に行ったりストレスなしの生活をしたり外食やら友達とスイーツやらお茶していたら、49キロ台が当たり前になっていてブログも書く気持ちになれず^^;
増えても減っても記録したいなぁと思います。
スポーツクラブ楽しかったです。
今日はスポーツクラブに行けなかったのでウォーキング行ってきました。